AKTYWNY SENIOR

Zajęcia usprawniające, wzmacniające, poprawiające równowagę i koordynację o niskiej intensywności. Tempo i rodzaj ćwiczeń są dostosowane do możliwości seniorów.

Dzięki wykonywaniu bezpiecznych kombinacji uczestnicy zyskują lepsze zdrowie i samopoczucie i wzmacniają mięśnie.

Zajęcia dla osób starszych.