Zajęcia fitness

Wesolandia - TBC (TOTAL BODY CONDITIONING)

TBC (TOTAL BODY CONDITIONING)

Uniwersalne zajęcia wzmacniające o średniej intensywności na wszystkie główne partie mięśniowe. Rozpoczynają się prostą rozgrzewką i kończą stretchingiem.

Efektem jest wzmocnione, ustabilizowane i bardziej sprawne ciało, a także poprawa wydolności i koordynacji ruchowej.

W trakcie zajęć wykorzystywane są takie sprzęty jak hantle, step, talerze, gumy. Ćwiczenia wykonywane są do muzyki ale bez  skomplikowanej choreografii.

Zajęcia dla wszystkich.

Wesolandia
© 2019, Centrum sportowe Wesolandia.
Benefit Systems S.A. Pl. Europejski 2, 00-844 Warszawa
KRS 0000370919, NIP 8361676510, REGON 750721670
Benefit Systems S.A. Oddział Fitness w Warszawie

©  www.wesolandia.pl
Wykonanie MCS Group