Zajęcia fitness

Wesolandia - TRENING INTERWAŁOWY

TRENING INTERWAŁOWY

Zajęcia ogólnorozwojowe o wysokiej intensywności. Rozpoczynają się prostą rozgrzewką, w części głównej ćwiczenia wzmacniające przeplatane są z ćwiczeniami wydolnościowymi, kończą się stretchingiem.

Dzięki formule interwału i zaangażowaniu mięśni całego ciała skutecznie wpływają na utratę tkanki tłuszczowej.
W trakcie zajęć wykorzystywane są takie sprzęty jak hantle, stepy, sztangi, TRX.

Zajęcia dla osób średnio zaawansowanych.

Wesolandia
© 2019, Centrum sportowe Wesolandia.
Benefit Systems S.A. Pl. Europejski 2, 00-844 Warszawa
KRS 0000370919, NIP 8361676510, REGON 750721670
Benefit Systems S.A. Oddział Fitness w Warszawie

©  www.wesolandia.pl
Wykonanie MCS Group