Nowoczesny trening funkcjonalny z obciążeniem własnego ciała, do których wykorzystuje się specjalny, oryginalny zestaw regulowanych pasów.
Wzmacniane są wszystkie partie mięśniowe, a możliwość podtrzymania ciała na TRX otwiera nowe możliwości treningowe, sprawiające, że ćwiczenia są łatwiejsze lub trudniejsze. Interwałowy sposób prowadzenia treningu pomaga skutecznie zredukować tkankę tłuszczową i poprawia wytrzymałość.
Zajęcia rozpoczynają się rozgrzewką i kończą wyciszeniem (cool down).Ćwiczenia wykonywane są do muzyki, ale bez skomplikowanej choreografii.
Zajęcia dla wszystkich.
© www.wesolandia.pl
Wykonanie MCS Group